남양주 자율신경치료, HRV·뇌파 검사로 상태를 확인하고 7개 영역 치료를 조합하는 다산동 서울온케어의원

경기 남양주 다산동의 서울온케어의원은 자율신경 클리닉에서 심박변이도(HRV)·뇌파·수소호기 검사로 상태를 확인한 뒤, 주사·온열·장치료·수액·호르몬·면역·정신 등 7개 영역의 치료를 환자 상태에 맞춰 조합하고 치료 전후의 자율신경 지표를 다시 확인한다고 공식 홈페이지에 밝히고 있다. 이 글은 서울온케어의원의 취재 협조를 받아 작성한 의료광고 성격의 콘텐츠다(하단 고지 참조). 이 의원의 진료 안내 사이트 oncareclinic.kr 은 클리닉포스트 운영사 루미브리즈가 운영을 맡고 있다. 인용한 연구는 자율신경 증상 관리 일반에 관한 것이며 특정 의료기관이나 그 치료를 평가·검증·추천한 자료가 아니다.

핵심 요약

• 의료진: 이찬용 대표원장(진료 분야: 통합 암 면역케어·자율신경·항노화) · 이재일 원장(여성암·자율신경/갱년기·스트레스 및 수면장애) · 김남규 원장(기능의학·만성피로·자율신경 및 만성통증 관리)
• 검사(공식 기재): 심박변이도검사 · 뇌파검사 · 수소호기검사 · 호르몬·면역 혈액검사
• 치료 영역 7가지(공식 기재): 자율신경회복주사 · 온열치료 · 장치료 · 에너지대사치료 · 호르몬치료 · 면역 · 정신
• 진료 순서: 검사로 자율신경 패턴 확인 → 상태에 맞춘 치료 영역 조합 → 같은 지표로 전후 확인·상담
• 진료시간: 평일 09:00~18:00 · 토요일 09:00~13:00(점심시간 없이 진료) · 점심 13:00~14:00 · 일요일·공휴일 휴진
• 위치·문의: 남양주 다산동, 8호선 다산역 1번 출구 도보 3분 · 간편 진료예약 010-9982-9941 · 대표전화 1577-7998 · 24시간 상담 챗봇

자율신경 치료는 「유형 나누기」에서 시작한다

자율신경은 심장 박동·혈압·호흡·체온·소화처럼 의식하지 않아도 돌아가는 기능을 조절한다. 몸을 긴장시키는 교감신경과 쉬게 하는 부교감신경의 균형이 흐트러지면 두근거림, 어지럼, 불면, 소화불량, 만성 피로가 여러 곳에서 함께 나타난다. 같은 「자율신경실조」라는 말 안에도 일어설 때 심장이 지나치게 빨리 뛰는 경우, 잠이 무너진 경우, 긴장과 불안이 앞서는 경우처럼 결이 다른 상태가 섞여 있다. 그래서 치료 방법을 고르기 전에 갑상선 질환·빈혈·부정맥 같은 다른 질환을 먼저 가려 보고, 어떤 유형의 불편이 중심인지 나누는 일이 먼저다.

최근 동향 ① 일어설 때 두근거림 — 누운 자세 운동부터 단계적으로

누웠다 일어설 때 맥박이 크게 오르며 어지럼·두근거림이 생기는 기립성 빈맥 증후군(POTS)에 대해 미국 텍사스 연구진은 운동을 비약물 관리의 출발점으로 권한다. 이들이 정리한 리뷰(Fu·Levine 2018, PMID 30001836)는 심장이 작아지고 혈액량이 줄어든 「몸의 디컨디셔닝」이 증상에 크게 관여한다고 보고, 운동과 염분·수분 섭취를 늘리는 관리를 치료 초기에 시작하라고 권했다. 서 있으면 증상이 심해지므로 누워서 타는 자전거(리컴번트 자전거)·로잉·수영처럼 몸을 수평에 가깝게 두는 운동부터 시작해 체력이 붙으면 시간과 강도를 늘리고, 선 자세 운동은 견딜 수 있는 만큼 천천히 더한다. 연구진은 이런 비약물 관리의 효과를 확인하려면 무작위 대조 연구가 더 필요하다고 덧붙였다.

같은 연구진이 지역 병원 의사들을 통해 이 방식을 적용한 등록 연구(George 2016, PMID 26690066)에서는 251명이 3개월 프로그램(주 3~5회, 회당 30~45분 지구력 운동과 근력 운동, 염분·수분 섭취 늘리기)을 시작했고, 끝까지 마친 103명 가운데 71%가 더 이상 기립성 빈맥 진단 기준에 해당하지 않았다. 10분 서 있을 때의 심박 증가 폭은 평균 46회에서 23회로 줄었고 삶의 질 점수도 올랐다.

최근 동향 ② 무너진 잠은 인지행동치료, 긴장·불안은 느린 호흡 훈련

잠이 깊지 않고 새벽에 자주 깨는 증상은 자율신경 증상과 함께 오는 일이 많다. 미국내과학회(ACP)의 2016년 진료지침(Qaseem 2016, PMID 27136449)은 성인 만성 불면장애의 첫 치료로 불면 인지행동치료(CBT-I)를 강하게 권고했고, 이것만으로 충분하지 않을 때 약물을 더할지 여부는 이익·위해·비용을 함께 따져 환자와 상의해 정하라고 했다.

긴장과 불안이 앞서는 경우에는 심박변이도가 검사 지표이면서 훈련의 대상이 되기도 한다. 화면으로 자기 심박 리듬을 보며 느린 호흡을 익히는 심박변이도 바이오피드백에 대해, 무작위 대조 연구 58편을 모은 메타분석(Lehrer 2020, PMID 32385728)은 작거나 중간 크기의 효과를 보고했다. 효과 크기는 불안·우울·분노 증상에서 가장 컸고, 연구진은 이 훈련을 보완 치료로 유용하다고 정리했다.

이런 증상·불편이 있다면 진료가 도움이 될 수 있다

• 누웠다 일어설 때 가슴이 두근거리고 어지러운 증상이 몇 주 이상 반복되는 경우
• 쉬어도 풀리지 않는 피로와 얕은 잠, 새벽 각성이 이어지는 경우
• 이유 없는 긴장·가슴 답답함·불안감이 일상에 지장을 주는 경우
• 여러 검사에서 뚜렷한 이상은 없는데 두통·소화불량·손발 저림이 함께 이어지는 경우
• 항암 치료를 마친 뒤 피로와 불면, 두근거림이 오래가는 경우

위에서 정리한 운동·인지행동치료·호흡 훈련은 학회와 연구가 근거로 정리한 일반 관리이며, 해당 의원이 이를 프로그램으로 제공한다는 공식 안내는 없다.

공식 안내로 본 해당 의원의 검사와 치료 영역

공식 홈페이지에 따르면 해당 의원은 심박변이도검사로 스트레스 지수와 교감·부교감 활성도를 그래프로 확인해 개인의 자율신경 패턴을 분석한다. 뇌파검사로 불안·우울·스트레스 상태를 살피고, 수소호기검사로 소장 세균 과다 증식(SIBO)·유당·과당 불내증을, 혈액검사로 성호르몬·부신호르몬·성장호르몬·갑상선 호르몬과 면역 상태를 확인한다고 적고 있다. 공식 홈페이지에는 약 2분짜리 자율신경 셀프 체크 설문도 있다.

치료 프로그램은 7개 영역으로 안내된다. 척추 주변 근육 상태를 확인해 주사하는 자율신경회복주사, 근육·근막 부위에 온열과 수기 치료를 함께 하는 온열치료, 장 문제를 다루는 장치료, 전해질·비타민·미네랄 등 개인 상태에 맞춘 수액요법(에너지대사치료), 혈액검사 결과에 따른 호르몬치료와 면역 영역, 뇌파검사 뒤 TMS(경두개자기자극) 또는 약물치료로 이어지는 정신 영역이다. 공식 안내는 이 영역들을 환자 상태에 맞춰 조합하고, 치료 전후에 같은 자율신경 지표를 다시 검사해 결과를 안내한다고 밝힌다. 이 기사는 각 치료의 효과를 평가하지 않는다.

의료진

진료 안내 사이트는 이찬용 대표원장의 진료 분야를 통합 암 면역케어·자율신경·항노화로, 이재일 원장을 여성암·자율신경/갱년기·스트레스 및 수면장애로, 김남규 원장을 기능의학·만성피로·자율신경 및 만성통증 관리로 적고 있다. 김남규 원장은 의사·한의사 복수 면허를 갖고 있다. 진료 문의는 간편 진료예약 010-9982-9941 또는 대표전화 1577-7998, 진료 안내 사이트의 24시간 상담 챗봇으로 받는다.

주의할 점·부작용

• 운동: 처음에는 어지럼·피로가 오히려 늘 수 있어 누운 자세 운동부터 짧게 시작하고 강도는 천천히 올린다.
• 염분·수분 늘리기: 고혈압·신장 질환·심부전이 있으면 먼저 의료진과 상의한다.
• 주사·수액: 주사 부위 통증·멍, 드물게 감염이 생길 수 있고 심장·신장 질환이 있으면 수액 양을 조절한다.
• TMS·약물: 두피 불편감·두통이 있을 수 있고, 복용 중인 약과의 상호작용을 확인한다.

자주 묻는 질문

자율신경실조증은 약만 먹으면 되나. 유형에 따라 다르다. 기립성 빈맥은 운동·수분 관리가, 만성 불면은 인지행동치료가 학회·연구에서 첫 관리로 정리돼 있고, 약은 상태를 보고 더할지 정한다.

치료 전후 상태는 어떻게 확인하나. 해당 의원 공식 안내는 치료 전후에 같은 자율신경 지표를 다시 측정해 결과를 안내한다고 밝힌다. 증상 변화는 사람마다 다르다.

암 치료 중이거나 마친 뒤에도 자율신경 진료를 받을 수 있나. 해당 의원은 통합암치료와 자율신경 진료를 함께 운영한다. 항암 일정과 복용 약은 담당 종양 진료과에도 알리고 함께 상의하는 것이 안전하다.

참고 문헌

1. Fu Q, Levine BD. Exercise and non-pharmacological treatment of POTS. Auton Neurosci. 2018. PMID 30001836
2. George SA, et al. The international POTS registry: Evaluating the efficacy of an exercise training intervention in a community setting. Heart Rhythm. 2016. PMID 26690066
3. Qaseem A, et al. Management of Chronic Insomnia Disorder in Adults: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians. Ann Intern Med. 2016. PMID 27136449
4. Lehrer P, et al. Heart Rate Variability Biofeedback Improves Emotional and Physical Health and Performance: A Systematic Review and Meta Analysis. Appl Psychophysiol Biofeedback. 2020. PMID 32385728